最近老化が早くなった。
老眼や肉体的な衰えを感じる。
年上の先輩方や、同世代の方々から、このような御話をよく聞きます。
人間の老化というのは、誰しも、どうしても避けられません。
それを防ぐにはどうしたら良いのか？
読書や新聞をしっかりとする。仕事を一生懸命頑張る。
色々言われていますが、そうではないようです。
ズバリ解決策は、「新しい体験をする」こと。だそうです。
これまで行ったことが無い場所に行く。新しい場所や飲食店、初めて会う人と話をする。これまで聞いたことが無い分野の音楽を聴く等が有効のようです。
どうしても、同じ作業を同じ時間、同じメンバーと行っていると、脳に刺激が与えらえず、感情が動かなくなっていく。これが老化につながるようです。
気を付けていきたいですね！
プレジデントオンライン YAHOOニュースより